Kursangebote

Nur wer sich bewegt, kann sich verändern

Yin-Yoga

Der Kurs ist geeignet für Menschen im 3. Lebensabschnitt, aber auch für Jüngere, die ihre körperlichen Bewegungsspielräume erhalten bzw. verbessern wollen. Es kommt in diesem Kurs nicht auf Kraftaufbau und Muskelanspannung an, sondern auf Dehnung und Entspannung des Muskel- und Fasziengewebes. Die körperlichen Anforderungen und Möglichkeiten gibt die Gruppe vor. Die Übungen finden überwiegend im Liegen und Sitzen statt. Ein hoher Entspannungseffekt tritt ein für Körper, Geist und Seele.

Aufgrund von Corona wird dieser Kurs wie folgt stattfinden.
Wir haben dafür eigens ein Hygienekonzept ausgearbeitet, um Sie zu schützen.
Beim Betreten der Praxis ist ein Mund-Nasen-Schutz und das Desinfizieren der Hände Pflicht.
Der Kursraum wird gut gelüftet und alle Geräte und Matten nach Benutzung sofort desinfiziert.
Sie bekommen im Kursraum Ihren eigenen Platz zugewiesen. So haben Sie ausreichend Abstand zu ihrem Kurs-Nachbarn /in.
Aufgrund dessen ist es dann auch möglich zu üben ohne Mund-Nasen-Schutz. Aus hygienischen Gründen müssen sie ihre eigene Decke und Kopfkissen mitbringen. Die Matte stellen wir und wird nach der Benutzung wieder desinfiziert.
Wir wünschen Ihnen dabei viel Freude!

Kurs Nr. 20 Y9

Tag:

freitags

Datum:

11.09.2020 – 20.11.2020
11 Kurseinheiten

Uhrzeit:

10:00 – 11:30 Uhr

Kursgebühr:

132 €

Kurs Nr. 20 Y10

Tag:

montags

Datum:

14.09.2020 – 23.11.2020
11 Kurseinheiten

Uhrzeit:

18:00 – 19:30 Uhr

Kursgebühr:

132 €

 

Kursleitung: Jörg-Henner Gresbrand
(Yogalehrer -BYV)
Mitzubringen sind:
bequeme, locker Kleidung, eine Decke, ein festeres Kopfkissen, Getränk (Wasser)
max. Kursteilnehmerzahl:
5 Personen


 

Anmeldung:

Persönlich:

in der Praxis Physiotherapie Berndmeyer

Telefonisch:

04261 / 81 89 33-3

per Mail:

info@physio-row.de

 

Kursort:

Mühlenstraße 1
(im Haus des Handwerks)
27356 Rotenburg (Wümme)